Akademia Taekwon-Do "VIRTUS" w Łomazach

BS w Białej Podl. nr konta: 08 8025 0007 0053 4866 2000 0010



czwartek, 24 września 2015

Zimowy Obóz Taekwon-Do ferie 2016

II AKADEMIA  TAEKWON-DO  ZIMA – MURZASICHLE 2016

Termin: 14.02 (niedziela)-20.02 (sobota) 2016r.

Miejsce: Ośrodek Wczasowy „U Zbójnika” Murzasichle ul. Sądelska 33 a

Wyżywienie: pełne (3 razy dziennie + deser) smaczna domowa kuchnia!!!

Zakwaterowanie: Pensjonat całoroczny, pokoje 2, 3 i 4 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym (łazienka z prysznicem i WC), telewizor, bezpłatny dostęp do internetu WiFi

Treningi: 2-3 x dziennie + poranny rozruch

Koszty: 840 zł – zakwaterowanie i wyżywienie; udział w specjalistycznych treningach Taekwon-Do, fitness, aerobic i joga; ubezpieczenie; przejazd w obie strony; diagnoza sprawności fizycznej; egzamin na stopnie kup w cenach promocyjnych; projekcja filmów o sztukach walki; dyskotekę; kulig z ogniskiem i pieczeniem kiełbasek; wycieczka do Szaflar i wejście na baseny termalne 2 wewnętrzne i 2 zewnętrzne charakteryzujące się wysokozmineralizowaną wodą termalną o temperaturze ok. 34 st. C; wycieczka do Zakopanego, spacer po Krupówkach głównej ulicy, wjazd kolejką na Gubałówkę skąd można podziwiać panoramę Tatr, Giewont oraz „Śpiącego Rycerza”. Bezpłatna nauka jazdy na nartach. Osoby chcące jeździć na nartach powinny posiadać swój sprzęt lub istnieje możliwości wypożyczenia na miejscu.
Koszt wypożyczenia ok. 20 zł dziennie (narty, buty, kijki, kask), skipass (wyciągi narciarskie) ok. 20-35 zł dziennie w zależności od intensywności jazdy i warunków atmosferycznych.

Uczestnicy: ćwiczący Taekwon-Do w wieku od 10 lat oraz uczniowie szkół z oceną z zachowania minimum dobrą w wieku od 12 lat deklarujący udział w proponowanych zajęciach sportowych.

Sprzęt: dowolny strój do ćwiczeń, środki higieny osobistej, bieliznę na zmianę, sprzęt do walk (od zielonego pasa), deski do rozbić (zdający egzamin od 4 kup), strój do kąpieli, buty zimowe, buty sportowe, bluza, ciepła czapka, rękawice zimowe, kurtka zimowa; dla jeżdżących na nartach dodatkowo odzież narciarska: czapka, kask, rękawice narciarskie, kurtka narciarska, spodnie narciarskie oraz bielizna narciarska (koszulka, kalesony, skarpety termoaktywne).
Dojazd i powrót: WYJAZD autokarem z Łomaz z przystanku autobusowego koło Parku Jagiellońskiego w niedzielę 14.02 o godzinie 7.00; POWRÓT w sobotę 20.02 w godzinach nocnych ok. 21.00 w miejsce wyjazdu.

RAMOWY PROGRAM DNIA
8.00 – poranny rozruch; 8.30 – śniadanie; 10.45 – 12.30 – treningi w grupach zaawansowania (jeżdżący na nartach wyjście zaraz po śniadaniu na stok ok. 9.00) ; 13.30 – obiad; 15.30-17.00 treningi w grupach; 18.00 – kolacja; 20.00 – trening wieczorny lub inne zajęcia w grupach; 22.00 – cisza nocna.

Uwagi: Torba podróżna powinna być opisana nazwiskiem właściciela; osoby z chorobą lokomocyjną we własnym zakresie zaopatrują się w odpowiednie leki; na odjazd w dniu 14.02.2016 uczestnicy we własnym zakresie zaopatrują się w kanapki i napoje,  w drodze powrotnej prowiant zapewnia organizator. Liczba miejsc ograniczona miejscami w autokarze!!! O kolejności decyduje wpłacenie zaliczki.

Organizator: Akademia Taekwon-Do „VIRTUS” w Łomazach ul. Szkolna 18A 
Tel. kontaktowy: 608 33 28 99 Artur Romaniuk
508 795 729 Łukasz Ciężki -  Taekwon-Do Radzyń Podlaski 
Opłaty – u trenerów lub na konto do 8 stycznia 2016 r. !!!
Konto Akademii Taekwon-Do ‘’VIRTUS’’ w Łomazach:
Bank Spółdzielczy w Białej Podlaskiej
nr  08 8025 0007 0053 4866 2000 0010


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz