Akademia Taekwon-Do "VIRTUS" w Łomazach

BS w Białej Podl. nr konta: 08 8025 0007 0053 4866 2000 0010



niedziela, 27 września 2015

XXVIII Mistrzostwa Polski Seniorów Taekwon-Do

Kłobuck ponownie był gospodarzem Mistrzostw Polski w Taekwon-Do, tym razem seniorów. Zawody rozgrywane były w dniach 25-27.09.2015 r. a udział zgłosiło 36 klubów z całej Polski. Dzięki postawie zawodniczek z naszej Akademii w klasyfikacji medalowej zajęliśmy 15 miejsce. Srebrny medal w konkurencji układów mistrzowskich II Dan wywalczyła Magda Bańkowska. Karolina Juszczak zdobyła brązowy medal w walkach kat. -50 kg. Obie zawodniczki są powołane na Mistrzostwa Europy, które odbędą się w Szkocji w październiku 2015 r. O brązowe krążki wzbogaciły się również Katarzyna Gicewicz w układach kobiet stopni uczniowskich oraz Monika Chwalewska w walkach kat. -75 kg.

GRATULACJE!!!



czwartek, 24 września 2015

Zimowy Obóz Taekwon-Do ferie 2016

II AKADEMIA  TAEKWON-DO  ZIMA – MURZASICHLE 2016

Termin: 14.02 (niedziela)-20.02 (sobota) 2016r.

Miejsce: Ośrodek Wczasowy „U Zbójnika” Murzasichle ul. Sądelska 33 a

Wyżywienie: pełne (3 razy dziennie + deser) smaczna domowa kuchnia!!!

Zakwaterowanie: Pensjonat całoroczny, pokoje 2, 3 i 4 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym (łazienka z prysznicem i WC), telewizor, bezpłatny dostęp do internetu WiFi

Treningi: 2-3 x dziennie + poranny rozruch

Koszty: 840 zł – zakwaterowanie i wyżywienie; udział w specjalistycznych treningach Taekwon-Do, fitness, aerobic i joga; ubezpieczenie; przejazd w obie strony; diagnoza sprawności fizycznej; egzamin na stopnie kup w cenach promocyjnych; projekcja filmów o sztukach walki; dyskotekę; kulig z ogniskiem i pieczeniem kiełbasek; wycieczka do Szaflar i wejście na baseny termalne 2 wewnętrzne i 2 zewnętrzne charakteryzujące się wysokozmineralizowaną wodą termalną o temperaturze ok. 34 st. C; wycieczka do Zakopanego, spacer po Krupówkach głównej ulicy, wjazd kolejką na Gubałówkę skąd można podziwiać panoramę Tatr, Giewont oraz „Śpiącego Rycerza”. Bezpłatna nauka jazdy na nartach. Osoby chcące jeździć na nartach powinny posiadać swój sprzęt lub istnieje możliwości wypożyczenia na miejscu.
Koszt wypożyczenia ok. 20 zł dziennie (narty, buty, kijki, kask), skipass (wyciągi narciarskie) ok. 20-35 zł dziennie w zależności od intensywności jazdy i warunków atmosferycznych.

Uczestnicy: ćwiczący Taekwon-Do w wieku od 10 lat oraz uczniowie szkół z oceną z zachowania minimum dobrą w wieku od 12 lat deklarujący udział w proponowanych zajęciach sportowych.

Sprzęt: dowolny strój do ćwiczeń, środki higieny osobistej, bieliznę na zmianę, sprzęt do walk (od zielonego pasa), deski do rozbić (zdający egzamin od 4 kup), strój do kąpieli, buty zimowe, buty sportowe, bluza, ciepła czapka, rękawice zimowe, kurtka zimowa; dla jeżdżących na nartach dodatkowo odzież narciarska: czapka, kask, rękawice narciarskie, kurtka narciarska, spodnie narciarskie oraz bielizna narciarska (koszulka, kalesony, skarpety termoaktywne).
Dojazd i powrót: WYJAZD autokarem z Łomaz z przystanku autobusowego koło Parku Jagiellońskiego w niedzielę 14.02 o godzinie 7.00; POWRÓT w sobotę 20.02 w godzinach nocnych ok. 21.00 w miejsce wyjazdu.

RAMOWY PROGRAM DNIA
8.00 – poranny rozruch; 8.30 – śniadanie; 10.45 – 12.30 – treningi w grupach zaawansowania (jeżdżący na nartach wyjście zaraz po śniadaniu na stok ok. 9.00) ; 13.30 – obiad; 15.30-17.00 treningi w grupach; 18.00 – kolacja; 20.00 – trening wieczorny lub inne zajęcia w grupach; 22.00 – cisza nocna.

Uwagi: Torba podróżna powinna być opisana nazwiskiem właściciela; osoby z chorobą lokomocyjną we własnym zakresie zaopatrują się w odpowiednie leki; na odjazd w dniu 14.02.2016 uczestnicy we własnym zakresie zaopatrują się w kanapki i napoje,  w drodze powrotnej prowiant zapewnia organizator. Liczba miejsc ograniczona miejscami w autokarze!!! O kolejności decyduje wpłacenie zaliczki.

Organizator: Akademia Taekwon-Do „VIRTUS” w Łomazach ul. Szkolna 18A 
Tel. kontaktowy: 608 33 28 99 Artur Romaniuk
508 795 729 Łukasz Ciężki -  Taekwon-Do Radzyń Podlaski 
Opłaty – u trenerów lub na konto do 8 stycznia 2016 r. !!!
Konto Akademii Taekwon-Do ‘’VIRTUS’’ w Łomazach:
Bank Spółdzielczy w Białej Podlaskiej
nr  08 8025 0007 0053 4866 2000 0010


niedziela, 20 września 2015

Zimowa Akademia Taekwon-Do 2016

Niedawno skończyły się wakacje a My już rozważamy jak spędzić wolny czas podczas ferii zimowych ;-) Planujemy obóz w górskiej miejscowości Murzasichle niedaleko Zakopanego w terminie 14-20 luty 2016r. Więcej szczegółów już wkrótce na Naszym blogu oraz u trenerów. Zapraszamy do zapoznania się z atrakcjami dla tych co nie byli oraz przypomnienia dla tych co byli na Letnim Obozie :-) Obóz Lato 2015

wtorek, 15 września 2015

Powołania na Mistrzostwa Europy

Bardzo miło jest Nam poinformować, że zawodniczki Akademii Taekwon-Do VIRTUS w Łomazach zostały docenione przez trenerów kadry Polski i dostały szansę reprezentować Nasz kraj na Mistrzostwach Europy Taekwon-Do, które odbędą się w Szkocji w dniach 22-25 października 2015 r. Magda Bańkowska będzie reprezentowała Nasz kraj w kategorii seniora a Karolina Juszczak w kategorii juniora.
Bardzo wysokie koszta w udziale Mistrzostw Europy (ok. 5 tys. zł od jednej zawodniczki) Naszych zawodniczek zmuszają Nas do prośby o wsparcie finansowe.
Bardzo prosimy o wpłatę dowolnej kwoty na konto Akademii Taekwon-Do VIRTUS  w Łomazach na cele statutowe, które zostaną przekazane na wyjazd na Mistrzostwa Europy Karoliny i Magdy. W zamian oferujemy promocję sponsorów na stronie Naszego bloga (kilka tysięcy wyświetleń w ciągu roku) oraz na wyjazdach na zawody, które odbywają się na terenie województwa lubelskiego oraz całego kraju.
Nr konta na które prosimy o wpłatę:
Bank Spółdzielczy w Białej Podl. nr konta: 08 8025 0007 0053 4866 2000 0010


środa, 9 września 2015

Kilka ćwiczeń...

Poniżej przedstawiamy bardzo ciekawy filmik prezentujący możliwości ćwiczących Taekwon-Do:
https://www.youtube.com/watch?v=20zm9PrH6E8

Plan zajęć w Wisznicach

Przedstawiamy plan zajęć dla grupy w Wisznicach:

Wtorek - 18.30

Czwartek - 16.00

Prosimy i poinformowanie swoich znajomych, koleżanki i kolegów, którzy chcieliby dołączyć do wspólnego trenowania Taekwon-Do a nie wiedzą jeszcze o zajęciach!!!

wtorek, 8 września 2015

Rozkład treningów

W nowym sezonie treningowym 2015/2016 harmonogram treningów dla poszczególnych grup przedstawia się następująco:

Poniedziałek:

15.30 - grupa początkująca
16.30 - grupa średnio zaawansowana
17.30 - grupa zaawansowana

Wtorek:

15.30 - grupa początkująca i średnio zaawansowana
16.30 - grupa zaawansowana

Środa:

15.30 - grupa początkująca
16.30 - grupa średnio zaawansowana
17.30 - grupa zaawansowana

Informujemy, że zapisy są prowadzone przez cały wrzesień na zajęciach we wszystkich grupach!!!