I Letni Obóz Taekwon-Do Murzasichle 2015

Wszystkich tych, którzy chcą aktywnie spędzić czas wolny w wakacje zapraszamy do udziału w I Letnim Obozie Taekwon-Do, który odbędzie się w górskiej miejscowości Murzasichle. Poniżej informacje o obozie:

I LETNI OBÓZ TAEKWON-DO – MURZASICHLE 2015

Termin: 31.07 (piątek)-06.08 (czwartek) 2015r.

Miejsce: Ośrodek Wczasowy „U Zbójnika” Murzasichle ul. Sądelska 34

Wyżywienie: pełne (3 razy dziennie + deser) smaczna domowa kuchnia!!!

Zakwaterowanie: Pensjonat całoroczny, pokoje 3, 4 i 5 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym
(łazienka z prysznicem i WC), telewizor, bezpłatny dostęp do internetu WiFi

Treningi: 2-3 x dziennie + poranny rozruch (Taekwon-Do, fitness, aerobic, gry i zabawy ruchowe).

Koszty: 790 zł – zakwaterowanie i wyżywienie, udział w specjalistycznych treningach, ubezpieczenie, przejazd w obie strony, diagnoza sprawności fizycznej, egzamin na stopnie kup w cenach promocyjnych, projekcja filmów o sztukach walki, dyskotekę,  ognisko z pieczeniem kiełbasek, wycieczka do Szaflar i wejście na baseny termalne 2 wewnętrzne i 2 zewnętrzne charakteryzujące się wysokozmineralizowaną wodą termalną, wycieczka do Zakopanego, spacer po Krupówkach głównej ulicy, wjazd kolejką na Gubałówkę skąd można podziwiać panoramę Tatr, Giewont oraz „Śpiącego Rycerza”.

Uczestnicy: ćwiczący Taekwon-Do w wieku od 10 lat oraz uczniowie Zespołu Szkół w Łomazach z oceną z zachowania minimum dobrą w wieku od 10 lat deklarujący udział w proponowanych zajęciach sportowych.

Sprzęt: dowolny strój do ćwiczeń, środki higieny osobistej, bieliznę na zmianę, sprzęt do walk (od zielonego pasa), deski do rozbić (zdający egzamin od 4 kup), strój do kąpieli, buty sportowe (wskazane 2 pary), bluza, kurtka przeciwdeszczowa, czapka od słońca, krem do opalania z wysokim filtrem.

Dojazd i powrót: WYJAZD z Łomaz z przystanku autobusowego koło Parku Jagiellońskiego w piątek 31.07 o godzinie 5.30 autokarem; POWRÓT w czwartek 06.08 w godzinach nocnych ok. 23.00 w miejsce wyjazdu.

RAMOWY PROGRAM DNIA

8.00 – poranny rozruch; 8.45 – śniadanie; 10.45 – 12.30 – treningi w grupach zaawansowania; 13.30 – obiad; 15.30-17.00 treningi w grupach; 18.00 – kolacja; 20.00 – trening wieczorny lub inne zajęcia
w grupach; 22.00 – cisza nocna.

Uwagi: Torba podróżna powinna być opisana nazwiskiem właściciela; osoby z chorobą lokomocyjną we własnym zakresie zaopatrują się w odpowiednie leki; na odjazd w dniu 31.07.2015 uczestnicy we własnym zakresie zaopatrują się w kanapki i napoje,  w drodze powrotnej prowiant zapewnia organizator. Liczba miejsc ograniczona miejscami w autokarze!!! O kolejności decyduje wpłacenie zaliczki.

Organizator: Akademia Taekwon-Do „VIRTUS” w Łomazach ul. Szkolna 18A

Tel. kontaktowy: 608 33 28 99 Artur Romaniuk

Opłaty – u trenerów lub na konto do 30 czerwca 2015 r. !!!

Konto Akademii Taekwon-Do ‘’VIRTUS’’ w Łomazach: Bank Spółdzielczy w Białej Podlaskiej

nr  08 8025 0007 0053 4866 2000 0010