Pierwszy dzień zgrupowania

Za nami pierwszy dzień Zimowej Akademii Sportowej. Oprócz typowo charakterystycznych ćwiczeń TKD w dniu dzisiejszym przeważały gry i zabawy ogólnorozwojowe. Oprócz adeptów z Akademii Taekwon-Do VIRTUS  w Łomazach ćwiczyli z nami wszyscy chętni, w tym absolwenci naszej szkoły a obecnie uczniowie Zespołu Szkół w Janowie Podlaskim, uczniowie szkoły podstawowej z klas I-III oraz IV-VI. W przerwie między treningami (odbywają się dwa razy dziennie) przeprowadziliśmy prawie godzinne zajęcia dla naszych przedszkolaków wraz z ich opiekunkami p. Basią, p. Anią oraz z p. Kamilą. Zabawa była przednia, szczególnie dla najmłodszych ;-)
Krótka relacja foto z pierwszego dnia:

O zdrowiu (psychicznym)...

Zrobimy wszystko aby Twoje dziecko było zdrowe...

Ferie na sportowo z Akademią Taekwon-Do VIRTUS

Dla wszystkich, którzy pragną bardzo aktywnie spędzić wolny czas podczas ferii zimowych zapraszamy na Zimową Akademię Sportową. Poniżej plan i tematyka zajęć.

Plan zajęć Zimowej Akademii Sportowej Ferie 2016

Poniedziałek , Wtorek, Środa, Czwartek, Piątek

(15-19.02.2016 r.)

9⁰⁰ - 10³⁰

– rozgrzewka, zabawy i gry ruchowe kształtujące różne zdolności motoryczne z wykorzystaniem nietypowych przyborów (poduszki, makarony piankowe, szarfy, koce, piłki gimnastyczne, taśma TRX, liny gumowe, drabinka koordynacyjna, folia stretch, dyski równoważne , kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji wzrokowo-ruchowej na obwodzie stacyjnym.

13³⁰ - 15⁰⁰

– rozgrzewka, zabawy i gry ruchowe kształtujące różne zdolności motoryczne, elementy techniczno-taktyczne Taekwon-Do, techniki ręczne i nożne wykonywane na tarcze, walka sportowa, układy formalne TUL, techniki specjalne,  elementy samoobrony.

Taekwondix w Łomazach

Szkoleniowcy AT VIRTUS  w Łomazach Artur Romaniuk oraz Magda Bańkowska uczestniczyli w Międzynarodowym Kursie Taekwondix we Wrocławiu. Taekwondix to system motywacyjny do ćwiczeń fizycznych i Taekwon-Do, bardzo bogaty świat gier i zabaw dla dzieci i młodzieży. System opracowany został przez Andrzeja Undro IV Dan z Wrocławia. W kursie brało wielu instruktorów z 10 państw jak również mistrzowie TKD, posiadacze stopni VIII Dan. O tym jakie są efekty kursu będzie się można przekonać podczas treningów jak również podczas Zimowej Akademii Sportowej w ferie 2016 r.

Zdjęcie: pztkdlive.pl

Tak też można obchodzić urodziny :-)

Wyjątkowy tort na swoje 10-te urodziny otrzymała jedna z naszych bardzo dobrze rokujących zawodniczek. Dominika Szoplińska pomimo bardzo młodego wieku jest w już grupie zawodniczej i ćwiczy wraz z najbardziej doświadczonymi zawodnikami naszej Akademii w tym ze swoimi braćmi Ernestem i Wojtkiem. Taki tort to wyraz integracji i uczucia przynależności do wielkiej rodziny Taekwon-Do i do rodziny Akademii VIRTUS...
Super tort dla super zawodniczki ;-)

Nowy Rok 2016

Wszystkiego najlepszego w Nowym 2016 Roku dla wszystkich ćwiczących oraz pomagających w istnieniu Akademii Taekwon-Do VIRTUS w Łomazach. Przed nami pracowity okres. Jest wiele zawodów rangi ogólnopolskiej jak Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych, Juniorów oraz Seniorów. Również kalendarz zawodów międzynarodowych jest bardzo bogaty. Jest możliwość na starty w Pucharze Europy w Rumunii oraz w Pucharze Świata na Węgrzech. Czy uda się wziąć udział w kolejnych Mistrzostwach Europy, które odbędą się w Finlandii? Zobaczymy. To zależy od wielu czynników, głównie finansowego.
Oprócz zawodów będziemy starać się, jak zawsze angażować młodych ludzi do aktywności fizycznej. Podnoszenia sprawności fizycznej, poznawaniu ciekawych miejsc w Polsce jak i za granicami naszego kraju.
Tutaj nie ma nudy...;-)  

Ruszył Plebiscyt Słowa Podlasia

Po raz XXIX tygodnik Słowo Podlasia ogłasza Plebiscyt Na Najpopularniejszego Sportowca Południowego Podlasia. Również i w tym roku mamy swoich kandydatów, którzy dzięki swoim wysokim osiągnięciom sportowym zostali nominowani do udziału w plebiscycie. Plebiscyt prowadzony jest w dwóch kategoriach wiekowych: senior i junior.
W kategorii senior nominowane są: Magda Bańkowska - srebrny medal Mistrzostw Polski oraz Monika Chwalewska - brązowy medal Mistrzostw Polski.
W kategorii junior nominowani to: Aleksandra Sacharczuk - złoty medal Mistrzostw Polski, Karolina Juszczak, Katarzyna Gicewicz oraz Ernest Szopliński to brązowi medaliści Mistrzostw Polski.
Głosować można na naszych wojowników na kuponach drukowanych co tydzień w Słowie Podlasia. Zachęcamy aby w pozostałe miejsca na kuponach również wpisywać nazwiska osób z Taekwon-Do :-)
W zeszłym roku zarówno w kategorii seniora jak i juniora pierwsze miejsca zajęły zawodniczki z naszej Akademii. Liczymy na kolejny sukces. Każdy kupon jest ważny!!!
Zachęcamy do zbierania i wypełniania kuponów!!!

fot. Słowo Podlasia