O obozie w mediach

Nasz pierwszy Letni Obóz Taekwon-Do, który odbył się w Murzasichle był bardzo udany. Informacje zwrotne od uczestników jak i rodziców są bardzo pozytywne :-) O obozie można również przeczytać w mediach. W portalu radiobiper pod adresem: http://radiobiper.info/2015/08/11/podsumowanie-obozu-galeria-w-murzasichle/  oraz w najnowszym wydaniu tygodnika Wspólnota Bialska.
Zapraszamy do lektury ;-)

Podsumowanie obozu...

Tydzień spędzony na Letniej Akademii Taekwon-Do, która odbyła się w Murzasichle miejscowości u podnóża Tatr minął jak jeden dzień. W przeddzień wyjazdu podsumowaliśmy obóz, wręczono nagrody dla najlepszych w teście sprawności fizycznej oraz w zawodach w konkurencji układów formalnych, dyplomy za miejsca na podium a każdy uczestnik otrzymał certyfikat udziału w I Letniej Akademii Taekwon-Do organizowaną przez Akademię Taekwon-Do VIRTUS w Łomazach. Po podsumowaniu, które odbyło się po kolacji wszyscy udaliśmy się na ognisko, na którym każdy mógł upiec kiełbaskę. Bardzo dojrzała postawa wszystkich uczestników pozwoliła być spokojnym o ostatnią noc, które na zwykłych koloniach słyną z tzw. zielonych nocy. Wysoki stopień samodyscypliny jest tylko potwierdzeniem, że Taekwon-Do nie tylko uczy ale także wychowuje.
W dniu wyjazdu nie obyło się bez porannego rozruchu. Wszyscy udaliśmy się na ponad godzinny spacer w górę Murzasichle gdzie instruktorka fitnessu oraz jogi poprowadziła "Powitanie Słońca" a następnie schodząc do ośrodka ostatnie chwile aby uwiecznić siebie na tle Tatr. Śniadanie i pakowanie do autokaru i wyjazd w drogę powrotną do domu. Po drodze kilka kilometrów musieliśmy pokonać w żółwim tempie ze względu na wyścig Tour de Pologne, który właśnie był rozgrywany na naszej trasie powrotnej.
O tym jak było najlepiej opowiedzą sami uczestnicy....może rozpoznacie ich na zdjęciach ;-)

Wycieczka do term...

Zgodnie z planem obozu wtorek miał być dniem, w którym po intensywnym trenowaniu poddamy się chwili relaksu i odnowy biologicznej w basenach termalnych w Szaflarach. Tak jak chcieliśmy aby podczas wycieczki do Zakopanego było ciepło i bezdeszczowo tak w Szaflarach dobrym kontrastem do wód głębinowych, których temperatura sięga ponad 30 st. byłby deszcz. Pogoda jak na zamówienie, wyjeżdżając z pensjonatu zaczęło naprawdę padać na dobre. Dwa baseny wewnętrzne, zjeżdżalnia, jacuzzi w której temperatura wody to 38 st. oraz dwa baseny zewnętrzne z gejzerami, biczami wodnymi i innymi atrakcjami dawały dużą frajdę nie tylko młodszym uczestnikom obozu. Bardzo chłodne powietrze na zewnątrz budynku świetnie rekompensowała cieplutka woda basenu.
Po 2,5 godz. spędzonych w termach wróciliśmy na kolację a następnie wszyscy przystąpili do turnieju w konkurencji układów formalnych. Zawodnicy rywalizowali w dwóch grupach, które były określone ze względu na stopnień zaawansowania.

Wycieczka do Zakopanego...

W kolejnym dniu obozu grafik był bardzo napięty. Tradycyjnie poranny rozruch, który prowadzony jest na zmianę przez wszystkich instruktorów, śniadanie, trening, obiad i zamiast kolejnego treningu wycieczka do Zakopanego. Oprowadziliśmy zawodników po Krupówkach, wjechaliśmy na Gubałówkę kolejką i tam również chwila zapoznania z tym gdzie można coś zobaczyć i czas wolny na drobne zakupy. Następnie zjechaliśmy z powrotem na Krupówki i tam ponownie godzina wolnego czasu na swobodne zwiedzanie i małe zakupy pamiątek i oscypków ;-) Po przyjeździe do ośrodka od razu na kolację nie było zbyt wiele wolnego czasu bo już o 20.00 kolejne zajęcia.
Jutro jako atrakcję przewidziane są kąpiele w basenach termalnych w Szaflarach.

Trzeci dzień w Murzasichle

Za nami trzeci dzień w Tatrach. Z powodu dyskoteki, która trwała do późna nie było szans aby zamieścić krótkiej relacji w dniu wczorajszym. Oprócz tradycyjnych treningów Taekwon-Do, które zaczynają się dawać we znaki uczestnikom jest również czas na poprawienie swojej kondycji w innych formach...wczoraj wieczorem dyskoteka a po obiedzie ponownie korzystaliśmy z basenu przy ośrodku. Króla parkietu było bardzo trudno wyłonić bo po dość nieśmiałym początku dyskoteki później tylko było lepiej aż do osiągnięcia perfekcji w wyrażaniu ekspresji ruchowej wydobywającej się z głośnika muzyki. Panie nie miały takich problemów i od początku dawały upust swojej potrzebie zabawy ;-)
Zawodnicy Akademii Taekwon-Do VIRTUS w Łomazach oraz Radzyńskiego Sportowego Centrum Taekwon-Do pokazują jak naprawdę można świetnie się integrować nie tylko na treningach TKD ale również w innym wspólnie spędzanym czasie!!!

Drugi dzień obozu

Drugi dzień obozu powoli dobiega końca. Poranna joga, śniadanie, trening, obiad cztery próby Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej a później czas wolny rozdzielony pomiędzy gry zespołowe oraz dla większości kąpiel w przyośrodkowym basenie. Obfita kolacja bo jest w czym wybierać, oprócz tradycyjnego jedzenia obozowego można posilić się wyrobami własnej produkcji. Zapewniam rodziców, że jeść można do woli ;-) Jeszcze trening wieczorny wraz z konsultacjami dla chętnych.

Obóz Taekwon-Do Murzasichle 2015

Dotarliśmy do Murzasichle na pierwszy obóz organizowany przez Akademię Taekwon-Do VIRTUS w Łomazach. Pierwsze treningi już za nami. Bezpośrednio po kolacji wybraliśmy się na krótki spacer i mini sesję fotograficzną.
Każdy uczestnik obozu otrzymał miłą niespodziankę, na początek od Państwa Derlukiewiczów (rodziców naszych obozowiczów) solidną porcję borówek co ucieszyło wszystkich. Pan Zbigniew Gołoś zaopatrzył nas w wodę oraz niespodziewanie w bardzo dobre batony czekoladowe.
Po przyjeździe czekał na nas obiad. Następnie kwaterowanie w pokojach. Na niektórych zrobiły naprawdę bardzo pozytywne wrażenie. Po rozpakowaniu zorganizowane zostało zebranie z uczestnikami na którym przedstawiono kadrę instruktorską. Wszyscy otrzymali pamiątkowe smycze oraz koszulki.